Por Daniel Ramalho

Tem dia em que nada funciona e não estou falando apenas do controle glicêmico.

Tem dia que brigamos com quem amamos. Tem dia que falamos mais do que deveríamos. Tem dia que a lágrima insiste em correr dos olhos sem nenhum motivo aparente.

Também tem dia que o trabalho não rende. Tem dia que por mais que estejamos de bem com a vida, ela insiste em brigar conosco.

Obviamente, nesses dias a glicemia acompanha nosso baixo astral…

Tem dia que não deveria existir.

Será?

Tem dia nos quais pensamos que deveríamos voltar para a cama e começá-lo de novo… mas isso não é possível.

Mas o que é possível nessa situação?

É possível analisarmos o porquê de cada coisa ter dado errado. É possível corrigirmos nossos erros. É possível reconhecermos nossas falhas e pedirmos perdão. É possível consertar o trabalho que saiu errado. É possível enxugarmos as lágrimas e ir adiante. É possível deixarmos de nos lamentar e usarmos todas as nossas forças para nos levantarmos novamente.

Tem dia que fazer o mais simples é muito complicado. Tem dia que só se torna possível se usarmos nossa força a nosso favor. A isso chamamos resiliência: a capacidade de se levantar ou adaptar-se às adversidades de forma a obter resultados positivos mesmo quando tudo parece “jogar contra”.

Aceitar a dificuldade faz parte de nossa superação. Empreender a mudança é parte da conquista. Ceder às queixas e à autopiedade só nos traz inércia e infelicidade.

Tem dia que é possível aceitarmos nossa humanidade e lidar com nossos problemas de maneira madura, responsável e corajosa, mas não ignorando-os. Para enfrentá-los precisamos aprender a vê-los como oportunidades, em vez de simplesmente agirmos com ódio ou desejo de vingança contra uma vida supostamente injusta.

Sair do papel de vítima e tentar se colocar no lugar do outro com quem nos magoamos, resolvermos nossas questões pessoais e sorrir para a vida, são atitudes que sempre, além de nos trazerem ótimos resultados, tornam a vida mais leve, equilibrada e feliz.

Vamos praticar mais a empatia em nosso dia-a-dia! Vamos ter mais cuidado com o que falamos e pensamos. Feito isso, colhamos todos glicemias melhores, convívio familiar mais harmônico e sorrisos mais largos.

Tem dia que nós podemos fazer tudo isso, mas só é possível se fizermos a nossa parte!

Tem dia que transformo em post, mas ainda há tempo de fazê-lo feliz. Então eu vou lá dar boas risadas de tudo isso e fazer a minha parte.

E você?

Grande abraço

DANIEL RAMALHO

DIABETES ESPORTE & NATUREZA