imagem SÃO JOÃO E DIABETES: É POSSÍVEL APROVEITAR

Por Daniel Ramalho

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Fim de festa, sorriso na cara, glicemia controlada. Comi bem, aproveitei, curti minha baixinha, minha esposa e o friozinho.

Sendo bem sincero, até eu me surpreendi com resultados tão bons e até com uma hipo.

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Festa Junina: uma tradição para curtir com a família, mantendo o controle e aproveitando bastante o arraiá!

Não havia como contar carboidratos, já que na festa só havia comidas e doces caseiros. O controle foi na base do conhecimento que adquiri sobre meu corpo e sua reação a determinados alimentos, o que só foi possível estudando muito, observando a atuação de minha disfunção e trocando muita ideia com médicos, nutricionistas e outros diabéticos.
Façamos todos a nossa parte e reclamemos menos de nossas questões. Vamos dar um basta ao vitimismo e alcançar nossas metas. Só assim aprenderemos a lidar melhor com nossas frustrações, superar os obstáculos com mais segurança e elevarmos nossas vidas a patamares incríveis de positividade e otimismo.
Grande abraço e ótima semana a todos!!!
DANIEL RAMALHO
DIABETES ESPORTE & NATUREZA

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