Voltando de 30 minutos de caminhada e de uma nova série de musculação, desestressando e colocando corpo e mente no lugar. Não, eu não gosto de musculação, mas quem quer praticar vários esportes, precisa fazer um trabalho de base muscular, principalmente depois dos 30. Hahaha. Vamos lá!!! Deixem as desculpas de lado e vamos […]